一年三茬模式的具体做法是：丝瓜于3月初开始播种青丝瓜秧苗，4月中旬种植丝瓜秧，5月底开始盛产，至8月初盛产结束。于8月初在丝瓜大田内直播研豆，9月5－27日为盈豆盛产期，9月10日开始在或豆中套种青菜，到10月10日左右，将豇豆棚拆掉，全面种植青菜，到3月中旬青菜销售完毕。丝瓜每667m’产量1800kg左右，总收入约2882元。豇豆每亩产量900kg左右，总收入约1800元。青菜每亩产量300k左右，总收入约1800元。全年每亩可获得总收入6482元，而总支出（化肥、农药、木棚、农业税。灌水费购824元，每亩纯收入为5558元，而常年种植稻、麦的田块，每亩纯收入不超过400元，这样一比较，一年种植三茬（丝瓜、豇豆、青菜）蔬菜，大大提高了种植户的经济效益。其主要经验为：一是选择优良品种。品种的好坏直接影响到产品的产量、质量和经济效益。为此，菜农坚持选用国家认定的种子公司生产的优良品种：丝瓜为江苏一号。六叶生，五豆品种为豆王一号，青菜为苏州青和上海青等适合本地生长，抗病力强，丰产性好的优良品种。二是按无公害标准生产。蔬菜的质量安全关系到人们健康，菜农积极响应市、区政府实施放心菜工程的号召，主动接受技术培训，严格按无公害蔬菜生产标准生产，化肥按国家使用标准，农药使用高效、低毒、低残留农药，水质环境按国家标准，禁用有机磷农药，用药后过了安全间隔期才上市，并经过镇有关单位检测，检测合格后方可出售。镇农业服务中心还为符合无公害生产标准的菜农办理蔬菜会员证和朝阳市场准入证，确保了产品质量。三是严格管理。一年三连蔬菜要取得高效益，必须抓好生产技术管理关。首先是育苗关，做到青壮苗，适时适龄移栽。其次是科学合理运筹肥料，以有机肥为主，并与施化肥相结合，根据蔬菜各自的需肥特点，合理运用肥料。三是综合防治病虫害，采用生物防治和安全高效的药剂防治相结合的综防技术，降低病虫害危害。四是与市场接轨。由于本队生产的蔬菜具有一定的规模面积，本地市场已难于消化，必须寻求更大的外部市场空间，因此，他们一起与朝阳市场联系挂钩，订立常年销售合同，产品生产出来后，直接进入朝阳市场批发，这样既解决了销售的困难，又节约了种植户的时间，可以把更多的时间花在种植上。
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